WINEPブログ

ガラケー携帯電話の着信音が鳴らなくなった。これでは仕事に差し支えるので、DoCoMoショップに行くと、「電池はあるが、音声を出す内部回路が壊れている」というご託宣だった。１か月前に、携帯用充電器と、どこかに無くした充電用電源をこのDoCoMoショップで購入したばかりだったのに。「もうこのガラケー型は在庫がない」という常套手段の業者の策略にはまって、仕方なく「ガラホ」というやつを買わされた。これでDoCoMoで買わされた携帯電話は４つ目である。「ガラホ」からはメールなどの機能を全部取っ払って電話だけにしてもらったつもりなのだが、購入してイロイロいじっていると、まだいっぱい機能がONにされていたのでそれらも全部OFFにした。待機電力浪費による電池の持ちが心配だったからである。
　　　　
　　ただし、歩数計が内蔵されていたのでこれだけはONにして「ガラホ」の画面に出しておいた。この「ガラホ」をジーパンのポケットに入れて時々覗くのだが、コンピューターに向かって座学ばかりやっていると一向に歩数が進まないことを改めて確認した。最近減量のためになにかと努力をしていたつもりだったのだが、いっこうに下腹の筋肉のタブタブがへっこまない。テレビの健康番組によるとコンピューターの合間に息抜きに食べる「甘いもの」が体重が落ちない諸悪の根源なのだ。

　　体重が落ちないとどういうことになるかというと、必然的に腰痛の危険性が高まる。小生は若いときから腰痛の常習犯だったのだが、最近はとみに脊柱の椎間盤ばかりでなく、大たい骨の骨盤の付け根や、ひざのお皿のあたりに鬱屈感の自覚症状がある。時々杖を使うと歩行が楽になるのは困ったものだ。急速にあちこちの関節の老化が進んでいることを実感している。実は去る５月上旬に、奇形タンポポの現地調査を一人でしていて、カメラで撮影しようとして、斜めの姿勢になったとたんに、右脚の付け根がギクッとして、激痛でその場で倒れてしまった。偶然通りがかった車いすのおじいさんに携帯電話で救急車を呼んでもらって、病院に運ばれたのだった。

　　８月の上旬はむちゃくちゃ東京が暑くなりそうだったので、某旅行社のクラブツーリズムをあらかじめ予約しておいた。それに参加して長野県の某所に１週間滞在した。ところが、この、周辺を２０００メートル級の山に囲まれた場所は、滞在中はほとんど東京と同じ気温で、がっかりだった。長野県は軽井沢以外は夏でも気温が高いのだということをすっかり忘れていたのだ。それでも空気は何となくきれいだったので、毎日ホテルからバスで遠方に出るツアー企画には参加せずに、毎日ホテルの周辺を２－３時間散歩して減量に努めた。長時間のバスによる上下振動はとても腰痛には悪いのだ。

　　散歩道の途中にあった登山用具の専門店で登山者用の伸縮自在の雪山用の杖を売っていたのでそれを衝動買いして、それを突いて歩いたら、なかなか快適だった。それでも山道をゆっくり３時間歩いて６０００歩も歩数を稼げない。そこで、ホテルでは室内でテレビや時々コンピューターに向かいながら足踏みを繰り返して毎日１３０００歩までをこなした。昔、腰のベルトに着ける歩数計は感度が悪くて激しく歩かないと、ときどき歩数を数えてくれなかったのだが、この「ガラホ」の歩数計はなかなか感度がよろしいようで、ゆっくり歩いても歩数を数えてくれるのが気に入った。だから１３０００歩も歩いたといっても、昔の歩数計では１００００歩ぐらいのものだろう。しかし、少しの振動でもサクサクと数えてくれるのは、努力のしがいがあるようでなかなか気分が良かった。

　　滞在したホテルには塩水温泉があり、露天風呂もあったので、そこで毎日一時間以上入ったり出たりしながら過ごした。露天風呂はホテルのまわりの芝生や、水田のあぜ道の雑草を刈っていたようでその枯草のにおいが緩やかな冷気とともに流れ込んできてなかなか良かった。青葉アルコールの匂いだろう。心地よいかったるい気分で裸でベンチで眠りこけそうになった。湯上りに体重を測ると確実に減量していた。（７日間の滞在で１．５ｋｇ減量したことが分かった。）

　　しかし、ホテルで階段を上がるときに何となく、普段よりも両足がだるいと感じた。その原因を考えてみた。よく言われるように、減量のために糖質摂取を減らす場合は、その分だけタンパク質を多く摂取しなければならない。そうしないと自分の筋肉たんぱく質が分解して、アミノ酸になりそれから「グルタミン酸やアラニンなどを通じてTCAサイクルを回してATPを生産する」という非能率なエネルギー生産代謝に切り替わるので「筋力が低下する」。

　　だから、ホテルに滞在中は減量のためにパンやご飯や大好きなケーキなどの糖質を控えて、その一方で極力「肉」を多く摂取することを心掛けたのだった。ところが、このホテルはツアー代金が安いだけあってか、朝夕のバイキングに牛肉が一片も出なかったのには驚いた。山菜など野菜類の品ぞろえはとても豊富なのだが、肉といえば鶏肉か豚肉か一切れの魚肉である。いくら頑張っても一日平均で必要量といわれている８０ｇのたんぱく質を摂れたかどうかも怪しいと思った。

　　東京に帰ってきても、今のところ「ガラホ」の歩数計で一日１３０００歩をキープしている。歩数が足りないと就寝前に３０分以上の足踏み動作を繰り返してしなくてはならない。普段から脊柱管狭窄で足裏がざらざらしているのが足踏みすると一層熱を持ってくるので不快である。体重は確実に減ってきたが、なかなか今の減量レベルを恒常的に維持するのはむつかしいものだと実感している。これは我が人生で数回目の減量への挑戦である。
　　
（森敏）
付記：上記の旅行中にホテルのロビーで読んだ朝日新聞の文化欄に、経済アナリストの森永卓郎さん（独協大学教授）が　肉食考（３）として「知恵使えば　安くおいしく」という随筆を書いていた。

：：：平日は仕事場に泊まり込んで自炊しているんですが、穀物をバンバン食べていた時代には,一週間（５日分）の食費が約１０００円でした。今は、肉、魚、豆腐や葉物野菜を主に食べていますが、それでも１２００円ぐらいですんでいる。工夫さえすれば、一日三食約２５０円で、肉は十分に食べられます。：：：

そのあとに森永さんが実際に倹約した買い物の技法が縷々開示されております。 上記はちょっと信じがたい食費の額ですが、いつかテレビで見た最近の彼の裸体は筋力を落とさないでダイエットに成功しているように見えます。実践経済学者の面目躍如ですね。

（以下は転載です）
    

　　ドキュメンタリー映画
       

　　「福島　生きものの記録」シリーズ　５〜追跡〜　
　

　　　　　　　　＜上映案内　ご挨拶＞

　　梅雨の季節、みなさまにはご健勝にお過ごしのことと思います。

　　さて、群像舎製作の＜ドキュメンタリー映画『福島　生きものの記録』シリーズでは日頃大変お世話になっております。
      

　　この度、節目の５作目＜シリーズ５〜追跡〜＞の都内での上映日程が決まりましたのでお知らせ致します。

　　事故発生以来６年が過ぎましたが、未だ事故の収束の見通しは立っていません。その一方で、事故の“風化”が増々進みつつ有ります。
       　　　

　　岩崎監督が＜シリーズ１＞の完成に当たって「見続けるほかに方法がない」と感じたことは、いまや私たちにとっても、いっそう切実な課題になったように思われます。
  　　   　　 

　　私たちはみなさまとともに「見続けたい」と考えます。

　　今回の一般公開は、８月４日（金）、５日（土）、６日（日）の3日間です。
 　　　　  

　　会場は、日比谷図書文化会館。なお、詳しい内容は同封のチラシをご覧下さい。

　支援プロジェクト発起人、呼びかけ人、そして製作者の群像舎スタッフはなるべく多くの人にこの映画を観て頂きたいと念じております。

　　   　　　
   どうぞ友人、知人お誘い合わせの上ご来場くださるようお願い申し上げます。

　★お問い合わせ（株）群像舎　東京都新宿区矢来町１１−８ジェントリー神楽坂６０１(内)
         

　TEL 03-3267-3997 FAX 03-3267-3977

    E-mail:gunzosha@gf6.soo-net.ne.jp
             

　　　　２０１７年７月

　ドキュメンタリー映画『福島・生きものの記録』支援プロジェクト

　  発起人　中本信義（代表）坂口康　陣内直行　

　　　　　  菅野均　中山哲　丹野愼一　太田肇

　　　　　  川村一綱　布施晴朗　茅野臣平、他

　 群像舎　　岩崎雅典（監督）

反原発・細川牧場裁判支援の皆さんへ

くつざわ（支援する会事務局）

いよいよ6月14日に原告本人を含め4人の方の証人尋問が行われます。

日時場所：6月14日（水）午後1:30から4：30　東京地方裁判所806号法廷

証人は、馬場さん（獣医学者として馬の価値など）、庄司さん（元農協職員として細川牧場の馬の頭数など）、齋藤さん（福島のにぐらや牧場経営者、当時の被害、細川牧場の馬の価値など）、細川さん原告の順で尋問です。

約1年ちかく和解協議を続けてきましたが、被告東京電力が馬の価値を認めず賠償額を極めて低くするかたくなな態度をつづけたため、決裂。公開の法廷で、証人調べにより、損害の立証をすすめ判決を取りに行くしかなくなりました。

飯舘村は、高線量にもかかわらず避難地域解除＝帰還強要＝被ばく強要がすすめられ、これを安倍政権は「復興」と称して原発被害を過小評価しています。今も続く原発被害を明らかにし、細川さんの正当な損害賠償を認めるとともに、すべての原発被災者の要求実現をめざしましょう。

傍聴席を埋めることで、細川さんを励まし、支援しましょう。お誘いあわせの上、ご参加、お願いします。

• 2016/07/06 : 「馬の価値を認め、公正な賠償をしてください」： 細川徳栄さん・美和さん親子が　ポニーをつれて東電本社と東京地裁へ要請行動を行います　（転載）
• 2015/11/26 : （転載です）　：　細川牧場裁判に関する東電への要請文
• 2015/05/13 : 細川牧場で子馬が逝きました。計33 頭目です。（転載です）
• 2014/10/26 : （転載）：　細川牧場裁判：原告（細川徳栄さん）の意見陳述
• 2014/09/03 : 第２回細川牧場裁判への呼びかけ
• 2014/08/28 : 細川徳栄さんの愛馬「サユリ」も死んだ：前後脚筋肉の激しい痙攣と歩行不能で
• 2014/08/13 : 細川徳栄さん：明るく生きたいんだけれど、なにがなんだか分からない生活
• 2014/07/13 : 第一回「細川牧場裁判」の報告（転載）
• 2014/06/26 : 「馬がどんどん死んでいる。この国は狂ってる」 :７月９日に「細川裁判」が始まります
• 2014/03/24 : 細川牧場で、羊がまた4頭死亡（転載）
• 2014/03/04 : 3.11　 FUKUSHIMA被曝の牧場
• 2013/12/25 : 馬喰「細川徳栄さん」の生きかた：それはあたかも世界の矛盾がすべてこの親子の肩にのしかかっているかに見える。
• 2013/11/16 : A Variant Cry for Help in the midst of sadness from Hosokawa Horse Ranch at Evacuation-zone, Iitate-village, Japan
• 2013/11/07 : 細川牧場、10月以来5頭の馬が死んでいきました。
• 2013/10/06 : 新たに3頭の異常馬が発生した（細川牧場）
• 2013/07/01 : うまがなみだをながしているよ
• 2013/06/13 : 細川牧場の馬の死体：細川徳栄さんとの対話
• 2013/06/08 : 福島の放射能汚染地域の野ネズミの精子細胞がＤＮＡ損傷を起こしている
• 2013/05/23 : 異常馬と健康馬との比較をした病性鑑定書について
• 2013/05/21 : 細川牧場の馬の放射線障害の鑑定書結果について（福島県相双郡家畜保険衛生所）
• 2013/05/20 : 細川牧場の死亡馬の診断書（平成２５年以降）です
• 2013/05/17 : 「馬を見捨てられない」　福島県飯舘村から　牧場主・細川徳栄さんを囲むつどい
• 2013/04/03 : 馬の死因に対するいくつかの仮説を提唱する
• 2013/03/28 : 「馬がどんどん死んでいく。全部放射能のせいだ！」　（細川徳栄さん）
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